Yoga, meditación, ceremonia de sonidos (gongs), mantras y talleres con sencillas técnicas enfocadas a la mujer, que te ayudarán a conectarte con el presente para tomar consciencia de tu propio Ser interior.
No hace falta tener experiencia  en yoga o meditación para acompañarnos, tus instructores, en cada una de las disciplinas, van a guiarte y a acompañarte en esta gran aventura de descubrimiento interior. Además, vamos a divertirnos aprendiendo a cocinar algunos de los platos más típicos de la gastronomía marroquí,  y a saber manejarnos en el arte de los tatuajes de henna, tan característicos y significativos para las mujeres bereberes de esta zona del sur de Marruecos.

Los mejores instructores posibles van a ayudarte a conocer y profundizar en técnicas para tu bienestar y sobre todo para que encuentres tu paz y te conozcas mejor a ti misma. Trabajaremos juntos en tu crecimiento personal, creando espacios para la reflexión, la calma y el autoconocimiento. Todo ello disfrutando  de gratas experiencias, ya que elegimos lugares auténticos y promovemos la convivencia con la comunidad local.

Otro aspecto que valoramos positivamente es la oportunidad que representa la convivencia entre vosotras durante el viaje. Mujeres de diferentes edades, diferentes países y culturas, unidas por un objetivo común que solo puede enriquecer más aún esta bonita experiencia que vais a vivir.

Yoga y meditación
A través de sencillas y profundas técnicas, uniremos postura y respiración para llevar a cabo la práctica de yoga. El cuerpo se convierte en el templo del Ser. Sobre las dunas del desierto del Sáhara, es hacerse presente y consciente de nuestro propio Ser interior o Alma.

Taller MasMujer
Interesante taller enfocado a la mujer que englobará tanto aspectos físicos, emocionales como sexuales, en las diferentes etapas de la vida de la mujer. Una visualización a dudas y problemas funcionales que, ya sea por tabú, o bien por desconocimiento, no solemos hablar de ellos y que, de la mano de una experta fisioterapeuta uroginecológica, intentaremos arrojar luz y aportar soluciones prácticas y consejos.

Relajación y sanación con sonidos
El sonido de los gongs y demás instrumentos de este taller en mitad de las dunas, utiliza la vibración para limpiar, armonizar y sanar en distintas dimensiones. Estimula la actividad celular con innumerables efectos terapéuticos.

Mantras
Los sabios de la India descubrieron la potencia y eficacia en el sonido del mantra. Experimentaremos estados mentales de concentración para transcender a la mente inquieta.

Talleres inmersivos
Cocina tradicional: Conoce los secretos para la elaboración de algunos de los principales platos tradicionales de la cocina marroquí. En este taller podrás escoger ese plato que siempre quisiste preparar y que se te resiste.

Tatuajes de henna: En este taller te mostraremos de principio a fin el proceso de los tatuajes temporales de henna, desde la preparación de la pasta de hasta la finalización, así como el significado de la simbología de los tatuajes amazigh.